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La Salute vien stirando: Stretching dei meridiani

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Anno nuovo salute nuova

Il corso con cadenza mono settimanale si svolgerà il mercoledì mattina dalle 9.30 alle 10.30

Milano Makko Ho

Vi presentiamo il nuovo corso settimanale di stiramento dei meridiani energetici: semplici tecniche di stiramento che permettono di mantenere e migliorare il proprio stato di salute psico-fisica.
Sono tecniche piacevoli, di facile apprendimento che non necessitano di grande elasticità o fatica, venite a provarle!

La struttura energetica dell’essere umano è composta di una fitta rete di canali energetici: i meridiani che veicolano il Qi in ogni parte, organo e cellula del corpo.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese il rallentamento del flusso energetico, può portare ad un ristagno dando così origine a varie patologie.

Il libero fluire dell’energia nei nostri meridiani è la base fondamentale per il benessere psico-fisico.

Il Maestro Shizuto Masunaga, inventore dello stile Iokai di shiatsu, ha codificato una serie di semplici esercizi di respirazione e stiramento dei meridiani per favorire la salute ed il benessere psico-fisico: gli esercizi Makko-ho

I Makko-ho aiutano a mantenere il proprio equilibrio energetico o, nel caso, a ripristinarlo, favorisco il libero fluire del Qi all’interno dei meridiani per mantenere una corretta funzionalità dell’organismo, permettono di prendere consapevolezza di cosa significhi lasciarsi andare, distendersi e permettere alle linee di tensione del corpo di rilassarsi tramite l’espirazione.

Non sono esercizi di stretching nel senso ginnico del termine, in quanto lo scopo che ci si prefigge è di andare a stimolare lo stiramento dei canali energetici tramite posizioni, respirazione e rilassamento, non di meno il loro effetto “collaterale” è quello di aumentare la flessibilità e la capacità di movimento dell’intero corpo.

Gli esercizi principali sono sei ed ogni esercizio tratta un movimento della medicina tradizionale cinese: Acqua, Legno, Fuoco Imperiale e Ministeriale, Terra e Metallo; nonché una coppia di meridiani energetici.
Questi esercizi principali sono completati dallo stiramento di una coppia di meridiani straordinari e da  una serie di attività complementari che permetteranno di migliorare la flessibilità e facilitare lo svolgimento degli esercizi principali o di aiutare la risoluzione di specifici disequilibri.

Il corso con cadenza mono settimanale si svolgerà il mercoledì mattina dalle 9.30 alle 10.30

Sede: Hakusha Milano - Via Savona 1/A c/o Tana dei Dragoni

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Laura Bortoluzzi
Ha frequentato il corso triennale di Operatrice Shiastu presso Hakusha Milano diplomandosi nel 2011, da allora collabora con Hakusha come assistente al triennio ed ai corsi di specializzazione.
Continua la formazione con corsi interni ed esterni alla scuola, il più recente quello di Neurotaping somatosensoriale.
Da sempre interessata a come le tecniche di stiramento possano contribuire al miglioramento della salute, ha approfondito le tecniche makko-ho che utilizza abitualmente nella pratica personale ed ha gradualmente inserito nell’allenamento dei karateka che segue presso “La Comune” di Via Novara.

iscriviti subito ai nostri corsi

Per Informazioni ed Iscrizioni

Hakusha Milano - Via Savona 1/a Milano (MM2 Sant'Agostino)
Tel. 349 7086478
E-mail: info@hakusha.it

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